7

nov

Tuinmeubelen 3
In Lifestyle \ Lifestyle

Passiescore:

Vijf tips voor in de herfst

Door Tamara Schellekens

Het is herfst! Hoewel de eerste weken van oktober tijdens de herfstvakantie behoorlijk zacht waren, begint het nu bij vlagen koud te worden. De bomen verkleuren, de straten worden bedekt met bladeren en er komen heerlijke geuren vrij. Geniet jij ook zo van de herfst? Of voel je je moe en lusteloos? Hieronder geef ik vijf tips voor een vrolijke en vitale herfst. 

1. Blijf in een ritme

Hoe verleidelijk is het om tijdens de koude en natte dagen langer in je bed te blijven liggen? Het gevolg is dat ik ‘s avonds minder goed in slaap kom, tussendoor wakker word en ‘s ochtends niet het gevoel heb dat ik uitgeslapen ben. Ik probeer mijn vaste ritme aan te houden door iedere ochtend door de weeks mijn wekker rond 8.00 uur te zetten. Een vast ritme levert meer energie op. Op zondag slaap ik lekker uit!

2. Gezonde levensstijl 

Boodschappen probeer ik zoveel mogelijk op de fiets te doen. Extra dikke sjaal, rugzak voor alle boodschappen. Zo fiets ik toch een paar keer per week lekker door de stad en met de buitenlucht maak je je hoofd leeg en krijg je zelfs een betere conditie. En een beetje extra zon betekent vitamine D!

3. Lekker buiten zitten in het zonnetje

Deze week scheen de zon. Ondanks dat het wat kouder is, ben ik lekker buiten gaan zitten. De kussens op de loungeset van Tuinmeubelen.nl, lekkere warme chocolademelk en genieten van mijn uitzicht. Ik kan uren kijken naar alle boten die voorbij komen en de roeiers die op zondag trainen.

Tuinmeubelen 3

4. Fijne boswandeling maken

In de herfst is het bos het mooist. Ik vind het erg fijn om een stevige boswandeling te maken van 5 tot 10 kilometer. Dan heb je het gevoel dat je even helemaal kunt uitwaaien. Een heerlijke glühwein en kaasfondue maken zo’n zondagmiddag helemaal af!

Tuinmeubelen 4
5. Leuke uitjes plannen

In het najaar zitten we eenmaal wat meer binnen. Een lijstje maken van leuke uitjes of een to-d0 list met de boeken die je nog wilt lezen. Of de films die je nog wilt zien. Kruip eens heerlijk onder een dekentje met een warm drankje en kaarsjes erbij.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Je mag gebruik maken van deze HTML tags en attributen: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Copyright pending. All rights reserved.