Artikelen Geen categorie

4

jan

Je digitale coach 2
In Beauty \Geen categorie

Passiescore:

Het gaat nu écht gebeuren: personal training (de intake)

Gek word ik van mijn personal trainer. Hij blijft me achter de “vodden” zitten. Appen, mailen, bellen. “Wanneer gaan we nu eens aan de slag?”. Maar liever zo fanatiek dan niet. Het is nieuwjaar en ik kan er nu niet meer onderuit. Ik ga aan de slag met de Digitale Coach app. Eén of twee…

27

sep

sportcity1
In Beauty \Geen categorie

Passiescore:

Heerlijk om weer te sporten: BodyShape

Sinds een maand heb ik weer een abonnement bij de sportschool. Het was even wennen, maar nu heb ik toch een goed ritme te pakken. De introductie bij SportCity was erg aangenaam. Mijn personal trainer hield een intakegesprek met me en besprak mijn doelen in het Persoonlijke Fitplan. Je krijgt een sportschema voor vier tot…

21

jul

nadieh
In Beauty \Geen categorie

Passiescore:

Wat is jouw power hour?!

Wat is “het beste” moment van de dag om je sportkleding aan te trekken om je vervolgens te gaan uitsloven in de sportschool? Vandaag lees je er in dit artikel meer over!  Eigenlijk is het vooral belangrijk dat je een moment kiest dat perfect voor jou werkt. Het gaat erom dat je er vooral veel zin…

3

jul

hiit-workout_0
In Beauty \Geen categorie

Passiescore:

HIIT en LISS Workout

Wat is een HIIT en LISS workout? Welke workout past het beste bij mij en met welke workout bereik ik het snelst mijn doel? Na het lezen van dit artikel ben je wat meer thuis met de begrippen: High- Intensity Interval Training en Low-Intensity Steady State. HIIT Workout Waar het op neer komt bij deze…

23

jun

Knipsel
In Beauty \Geen categorie

Passiescore:

When you need some inspiration

Ben je even vergeten waarvoor je al die uren doorbrengt in de sportschool of waarom jij een rondje hardlopen zo lekker vind? Is je motivatie ver te zoeken en heb je geen idee waar je ‘m vandaan moet halen? Volg dan deze toppers op Instagram. 1. @DEARGOODMORNING Deze power vrouw weet met haar selfies, vlogs…

Copyright pending. All rights reserved.