29
jun
Een sportroutine creëren die écht werkt: het lijkt wel het enigma van deze tijd. We weten dat sporten gezond is en evenwicht in ons (vooral zittende) leven brengt. We weten dat we veel meer kunnen als we onze spieren ontwikkelen en zo gezonder oud kunnen worden. Maar toch doen we het niet en vinden we…
13
dec
Kun je wel wat extra energie gebruiken? Je batterij weer even opladen? Echt even tijd voor jezelf? Als je echt even tijd voor jezelf nodig hebt, moet je echt even lezen over de bijzondere yoga weekenden aan zee. Deze worden georganiseerd door Monique. Misschien herinneren jullie je haar nog omdat ze afgelopen jaar meedere items voor…
5
mrt
Je kent het vast wel: een vriendin van je vertelt nog nooit zo ontspannen te zijn geweest sinds ze een maandje terug begonnen is met yoga. Huh? Denk je. Ontspannen? En ondertussen flitsen er beelden door je hoofd van op hun hoofd balancerende en in moeilijke houdingen gewrongen yogi’s. En toch lijkt er iets van…