20
mrt
Waar je me eigenlijk geen groter plezier mee kunt doen, zijn kleine hapjes. In een restaurant, op een borrel of thuis. Ik vind veel eten lekker, maar dan liever in kleine hapjes. Vandaag maakte ik lekkere gevulde champignons met geitenkaas, chorizo (voor de lekkere bite!), paprika, lente-uitjes, ui en heerlijke geraspte kaas erover. Lekker als…
18
mrt
Water drinken vind ik soms best moeilijk. Natuurlijk weet ik dat ik 2 liter water per dag moet drinken en dat wissel ik af met water uit de kraan en bruisend water. Een paar maanden geleden was ik het op het persevenement van Spa. Wist jij dat iedere druppel Spa mineraalwater een druppel regen was?…
20
feb
In het begin van het nieuwe jaar heb ik vooral zin om gezond te eten met veel groenten. De oliebollen en appelbollen zijn weer geweest en nu wil ik me focussen op gezond en groen. Daar past dit recept van vandaag goed bij: met mijn nieuwe spirelli vond ik het leuk om een pasta pesto…
9
feb
Het is dichtbij en het is er het hele jaar door lekker weer: Lanzarote is de perfecte plek om de winter door te brengen! Het vulkanische eiland ligt op ongeveer 4,5 uur vliegen vanaf Amsterdam en bereikt in de wintermaanden de maximale temperatuur van 25 graden, heerlijk dus om met Kerstmis op een van de…
28
nov
Mijn food coach gaf me het advies om ‘s ochtends niet alleen te ontbijten met smoothie’s of brood, maar ook eens een omelet met groenten te proberen. Ik houd van variatie en kan niet iedere ochtend hetzelfde ontbijt eten. Daarom wissel ik ook af met verschillende soorten fruit- en groentesmoothies, maar vandaag maakte ik voor…