12
feb
Sinds dit najaar ben ik meer op mijn voedingspatroon aan het letten. Veel groente en fruit, iedere ochtend een citroendrankje voor de spijsvertering, minder alcohol en vooral zo weinig mogelijk geur-, kleur- en smaakstoffen. Leuk was ook toen ik werd benaderd door de Mobiele Foodcoach. Toevallig had eigenaar Bart Beukers ook nog eens op dezelfde middelbare school (gymnasium) gezeten als ik…
Ik ben begonnen met het bijhouden van mijn voedingsmiddelen en heb dit twee dagen door geappt naar Bart. Hij hield mijn voedingspatroon bij en gaf me na enkele dagen een eerste advies. Ik moest meer ontbijten. Een smoothie en een drankje van lauw water en citroen was wel gezond, maar het ontbijt mocht wel wat vezelrijker.
Het is super bijzonder en eenvoudig dat je via WhatsApp een persoonlijk voedingsadvies krijgt. Een persoonlijk advies op maat gesneden en gebaseerd op jouw eetpatroon. Ook vul je vooraf een uitgebreide vragenlijst in over je lengte, gewicht, eetpatroon, valkuilen, allergieën en eventuele ziektes. Gediplomeerd voedingsdeskundige Bart Beukers handig op in met de Mobile Foodcoach.
Vervolgens krijg je dan een analyse op maat en een wekelijkse opdracht via WhatsApp. Iedere week ontvang ik in mijn mailbox ook een gratis e-book met tips. Het is me nog niet gelukt om alles te lezen maar daar neem ik in maart lekker de tijd voor als ik een iets rustigere periode krijg. Het is enorm leuk om via whatsapp te communiceren en ook vragen te kunnen stellen. Ik heb nu al drie weken tips gehad. En door de e-books wordt de achtergrond van de adviezen toegelicht gericht op voeding, ontspanning, inspanning en motivatie. Iedere week krijg je een ander aangepast advies en de aanpassing naar een gezonder eetpatroon is de uitdaging.
Zelf was ik zeer verrast door dit nieuwe en unieke concept en ik denk dat dit voor mij de juiste stok achter de deur is. Ik kan mijn whatsappjes op mijn gemak lezen en je gaat er toch echt over nadenken. Mijn nieuwsgierigheid was gewekt en ik ben in afwachting van het volgende advies…;-)).
Een abonnement op de Mobile Foodcoach kost €9,95 per maand. Klik hier voor meer informatie en de website van de Mobile Foodcoach. Hoe kijk jij aan tegen zo’n mobiel voedingsadvies? Hoe houd jij controle over jouw gezonde eetpatroon?
Geef een reactie