11
nov
Superfoods zijn niet meer weg te denken uit onze maatschappij. Wanneer ik een vriendinnetje een jaar geleden vertelde dat ik een smoothie dronk met spinazie en boerenkool, verklaarde ze mij voor gek. Nu word je bij wijze van spreken gek aangekeken wanneer je geen superfoods in huis hebt. All Naturals springt hier als natuurlijk warenhuis goed op in door superfoods toegankelijk te maken voor iedereen.
In de webshop vind je een grote diversiteit aan superfoods, te denken aan bekende varianten als Chiazaad tot en met minder bekende producten zoals Arrowroot poeder. Vandaag stel ik jullie voor aan een aantal producten en zal daarbij ook vertellen hoe je ze specifiek kunt gebruiken te beginnen met Biologisch hennepzaad (€6,95 – 250 gram). Dit product is rijk aan volwaardige eiwitten en een uitkomst voor mensen die vegetarisch eten en toch de benodigde eiwitten binnen willen krijgen. Hennepzaden bevatten naast volwaardige eiwitten ook veel omega-3 vetzuren en fytonutriënten, die de weerstand bevorderen en de hart‐ en bloedvaten, weefsels, organen, cellen en huid gezond houden.
Bovendien zijn hennepzaden enorm lekker en veelzijdig in gebruik. Ze bevatten meer dan 20 belangrijke mineralen, waaronder magnesium, ijzer en zink. Dit product is één van de weinige plantaardige bronnen met een volwaardige eiwit en daarom perfect voor sporters die veel eiwitten eten. Ik vind de zaadjes vooral lekker in salades en soepen.
Gepelde Biologische zonnebloempitten (€1,80 – 300 gram) zijn uitermate gezond en erg lekker. Ze bestaan voor 20% uit plantaardige eiwitten. Perfect voor sporters die op een natuurlijke wijze aan hun eiwitten willen komen. Zonnebloempitten bevat veel omega-3 en omega-6 vetzuren. Daarnaast de mineralen als magnesium, fosfor en kalium, maar ook vitamine A, B1, B3, B6 en C. Zonnebloempitten zijn makkelijk te gebruiken in veel gerechten, zoals deeg gerechten en salades. Maar ze zijn ook heerlijk te eten als snack of (en dat vind ik zelf heerlijk) in de yoghurt.
Lijnzaad is het zaadje van de vlasplant. De lijnzaad van All Naturals is biologisch en gebroken. Gebroken Lijnzaad (€1,75 – 300 gram) is zeer rijk aan omega-3 vetzuren en is een bron van volwaardige eiwitten. Verder bevat lijnzaad ook nog het anti-oxidant lignaan-diglucoside die de kans op bepaalde soorten kanker kan verminderen. Lijnzaad bestaat verder uit de vitamines A, B1, B11, B2, B3, B5, B6, C, E en K en mineralen als calcium, ijzer, kalium, koper, magnesium, mangaan, sodium en zink.
Gebroken lijnzaad bestaat voor 28% uit voedingsvezels. Het is één van de beste superfoods voor een goede stoelgang. De voedingsvezels die in lijnzaad zitten hebben een water opnemend vermogen van 4. Dit zorgt voor een volumetoename in de darmen. Deze druk bevordert de darmperistaltiek, de samentrekking van de darmen om het eten naar beneden te drukken, wat de ontlasting op gang brengt. Lijnzaad moet gebroken zijn om dit effect op de darmen te hebben. Gebroken lijnzaad is op veel manieren te gebruiken: in je smoothie, salade, yoghurt of als extra ingrediënt in cake of koekjes. Jum!
Spirulina is een blauw/groen algje die een zeer hoge voedingswaarde bevat. De Biologische Spirulina Poeder (€13,75 – 250 gram) is rijk aan vitamines, mineralen sporenelementen en omega-3 vetzuren. Het is met meer dan 56% zeer hoogwaardige eiwitrijke voeding. De kwaliteit van de eiwit is superieur aan vele andere plantaardige eiwit bronnen. Het bevat veel antioxidanten die het lichaam helpen gifstoffen te verwijderen. Zo zorgt het chlorofyl voor het ontgiften van de lever. Spirulina zorgt voor veel energie en helpt erg goed bij het voorkomen van diarree. Algen als spirulina zijn niet weg te denken uit een gezonde leefstijl. Je gebruikt spirulina onder andere door een smoothie, vruchtensap of zuivel drankje.
Teff is een graan die zijn oorspronkelijke karakter heeft behouden en daardoor nog volledig afgestemd is op wat ons lichaam nodig heeft. Teff Vlokken (€5,65 – 500 gram) zijn uitermate gezond, zit boordevol met de juiste energie en is rijk aan vitamine B, vezels en mineralen. Teff bevat veel langzame koolhydraten, die de energie geleidelijk over meerdere uren aan het lichaam afgeven. Teff is 100% glutenvrij. Het is een grote bron van aminozuren , waaronder alle 8 essentiële aminozuren (de bouwstenen van het menselijk lichaam). Hiermee is de eiwitkwaliteit van teff gelijk aan zuivel of vlees. Teff bevat ook een grote hoeveelheid calcium en ijzer . Het bevat geen suiker en is dus geweldig voor mensen met diabetes.
Teff is zeer voedzaam en bevat de elementaire voedingsstoffen die nodig zijn voor gezond gewichtsverlies. Bovendien bevat het veel voor het lichaam makkelijk op te nemen ijzer. Door de ijzer kan het bloed meer zuurstof opnemen, wat de sportprestaties ten goede komt. Teff is perfecte voeding voor duursporters. De Teff vlokken zijn ideaal voor in je smoothie. Of maak een overheerlijke ontbijtpap met melk.
Ik vertelde al even dat All naturals een groot assortiment aan superfoods, maar ook food waaronder pasta’s, wijnen, superfoods en snoep bevat. Bestellingen boven de €60,00 worden gratis verzonden en zullen binnen twee werkdagen arriveren. Voor alle bestellingen onder dit bedrag geldt een bezorgingstarief van €5,95 binnen Nederland. Meer informatie vind je via: www.allnaturals.nl.
Geef een reactie