Het is lekker zonnig. Tijd voor een drankje op het terras of in de tuin. Maar…ik probeer door de week geen alcohol te drinken. Regelmatig krijgen we op de redactie nieuwe zomerdrankjes binnen. De afgelopen week heb ik er drie voor jullie geprobeerd. Wat vinden jullie het echte ultieme zomerdrankje van deze zomer? Ik testte…

Snacken… Tja, het is niet goed, dus daarom deed ik het eigenlijk nooit. Daar is nu verandering in gekomen, omdat ik een paar weken geleden de nieuwe Philips Airfryer mocht ontvangen. En nu tijdens het WK is het een uitkomst. Helaas zit ik op dit moment in Brazilië, ik mis de snacks best wel een…

Quinoa is hip. Iedereen die maar een beetje met haar gezondheid bezig is, weet het. Quinoa is het nieuwe superfood. Van oorsprong is het een Zuid-Amerikaanse plant, welke in het Andesgebergte werd verbouwd door de Inca’s. Quinoa betekent supergraan en heeft vele essentiële voedingswaarden. Het is glutenvrij, dus ideaal voor mensen met een allergie of…

Vaak maak ik zelf als ik tijd heb smoothies met verse groenten en vers fruit. Nieuwe combinaties proberen, nieuwe smaken proeven. Een week geleden kreeg ik van Albert Heijn de nieuwe super juices opgestuurd om te proberen. De nieuwe vers geperste groente en fruitsappen, de manier om snel aan je vitamines te komen.  In de…

Voor mijn werk reis ik gemiddeld twee dagen per week. Regelmatig bezoek ik Groningen tot Den Haag, Maastricht en vooral vaak Amsterdam. Dan plan ik liever deze reisdagen vol, zodat ik de andere dagen kan schrijven. Zo’n structuur geeft rust. Ik probeer zo gezond mogelijk te eten en probeer dan ook verantwoord te kiezen. Albert…