8

okt

9200000029108753
In Lifestyle \ Boeken

Passiescore:

HELWEEK! 7 dagen die je leven veranderen!

Door Redactie

Afgelopen maandag was Passievrouwen bij de presentatie van het boek ‘Helweek’. De sensatie uit Noorwegen is vertaald en is nu al verkrijgbaar. Het boek vertelt je hoe je een belangrijke week van je leven tot stand laat komen. Je stapt uit je comfortzone, doorbreekt je dagelijkse routine en leert verder te reiken dan normaal.

Schrijver Erik Bertrand Larssen

Erik is de nummer één mental coach van Noorwegen. Hij is een veelgevraagd internationaal spreker en werkt als mental coach voor bekende topalteten en topmanagers. Tijdens de presentatie van zijn boek bij Uitgeverij Boom Nelissen had ik het geluk naar hem te mogen luisteren. Hij kwam net uit Amerika en vloog ‘s avonds terug naar Noorwegen, naar huis. Hij gaf een ontzettend inspirerende lezing over zijn boek, zijn manier van denken en hoe dit alles tot stand was gekomen. Zijn verhaal wil ik graag met jullie delen.

download

Als klein jongetje werd Erik ontzettend gepest. Hij verhuisde vaak, waardoor hij altijd de nieuweling was. Een gemakkelijk slachtoffer voor kinderen. Toen hij 8 jaar was, realiseerde Erik zich de angst die hij had voor het leven. Zal het altijd zo moeilijk blijven? Hij ging lezen over grote namen, zoals John F. Kennedy. Ook zij zijn niet gemakkelijk aan de top gekomen. Geïnspireerd, dat werd hij. Hij wilde de hardste persoon worden die hij kon zijn. Dat was de dag dat hij besloot later in het Noorse leger te gaan. Eenmaal 18 jaar trad hij in dienst. Hij moest twee keer een helweek doorkomen, de week waar het hele boek op gebaseerd is. Niet veel later raakte Erik gewond in een auto-ongeluk. Hij werd geramd door een bus. Inmiddels gaat hij door het leven met een chronische pijn in zijn nek, wat hem ook tot het randje heeft gedreven.

The best and the rest

Wat maakt nu het verschil tussen the best and the rest? Het feit dat de besten het leven vaker in perspectief zien. Kleine verschillen zorgen er voor dat de besten vaker de goede keuze maken, waar de rest dat niet doet. Dit begint al bij het afgaan van de wekker. If you say tired, you become tired, was een prachtige uitspraak van de schrijver. Je beïnvloedt je eigen gevoelens door het zeggen van zulke dingen.

De helweek

In het kort bestaat de Helweek uit een aantal regels:

  • Start maandagochtend en stop zondagavond
  • Sta elke ochtend om 5.00 uur op
  • Ga elke avond om 22.00 uur naar bed
  • Werk extreem hard, wees gefocust en plichtsgetrouw
  • Ben bewust van jouw modus en focus
  • Ga weloverwogen om met verschillende rollen
  • Ben de hele week positief en handel oplossingsgericht
  • Ben daadkrachtig en proactief
  • Neem kwalitatieve rust
  • Besteed extra aandacht aan kleding en uiterlijk
  • Laat alle privéaangelegenheden tot de avond wachten
  • Gebruik geen social media onder werktijd
  • Beperk gesprekken met collega’s tot een minimum
  • Sport minstens één keer per dag
  • Eet de hele week gezond
  • Laat de tv uit

Na deze week moet je manier van denken veranderd zijn, zodat je vanaf dan de kleine verschillen kunt maken en jezelf kunt onderscheiden van de rest. Het belooft niet dat je je droom gaat bereiken, je moet de regels ook niet langer doorzetten, maar je moet inzien wat je allemaal kunt bereiken in een week. Als je 80 jaar bent, kun je terugkijken naar je leven en denken: ik heb mijn droom bereikt of ik heb het in ieder geval geprobeerd!

helweek winwoensdag

WinWoensdag!

Omdat wij zo geïnspireerd zijn geraakt van dit boek en de schrijver, geven we maar liefst 5 boeken weg! Laat ons weten waarom jij het boek wil lezen en of je een helweek wil gaan doen! De winnaars zullen vrijdag bekend gemaakt worden. Mocht je nou niet winnen, dan zijn onderstaande gegevens over het boek belangrijk 😉

  • ISBN-nummer: 978 90 2440 326 4
  • Website: www.helweek.nl
  • Verkoopprijs: 24,95

If you say tired, you become tired.

Door: Fleur van Welie

Totaal 10 reacties

Linda Smeets

8 oktober 2014 om 10:36

Dit lijkt me eenm geweldig boek! Ik wil graag eens zien wat ik in 1 week allemaal kan bereiken!

Beantwoorden

Hennie v.d. Plas

8 oktober 2014 om 10:49

Ben ook reuze benieuwd of ik mijn leven een nieuwe wending kan geven.

Beantwoorden

vivian vernooij

8 oktober 2014 om 11:06

Zou graag een Helweek boek willen winnen. Een leidraad voor 1 week in mijn leven lijkt mij een super uitdaging. Want ik kan mij niet zo goed concentreren en focussen. .. hihi en al zeker niet op een boek lezen. Zou het echt werken?

Beantwoorden

Esther

8 oktober 2014 om 18:25

Klinkt wel heftig hoor! Ik ben stiekem wel heel erg nieuwsgierig!

Beantwoorden

Franka

8 oktober 2014 om 18:25

Ik ben een draak in organiseren, behoorlijk chaotisch etc. dus ik denk dat ik wel een steuntje in de rug kan gebruiken

Beantwoorden

melissa

8 oktober 2014 om 18:26

Leuk item! Ik ben benieuwd. Leuke man trouwens die veel heeft meegemaakt. Hij is er veel sterker van geworden en dat wil ik ook wel.

Beantwoorden

Bea

8 oktober 2014 om 20:50

Ben heel erg nieuwsgierig naar het boek

Beantwoorden

Bettie

10 oktober 2014 om 05:43

Ik wil wel eens een helweek proberen,ik ben nieuwsgierig en het lijkt me wel een uitdaging!

Beantwoorden

Nicky

11 oktober 2014 om 09:01

Net terug van vakantie en alweer in mijn oude ritme van onontkoombaar uitstellen van alles wat eigenlijk zou moeten..

Met een net aangekocht huis, tijd om meer tijd te creeren. Lets get things done and win the book!

Beantwoorden

Laat een reactie achter bij Hennie v.d. Plas Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Je mag gebruik maken van deze HTML tags en attributen: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Copyright pending. All rights reserved.