8
okt
Afgelopen maandag was Passievrouwen bij de presentatie van het boek ‘Helweek’. De sensatie uit Noorwegen is vertaald en is nu al verkrijgbaar. Het boek vertelt je hoe je een belangrijke week van je leven tot stand laat komen. Je stapt uit je comfortzone, doorbreekt je dagelijkse routine en leert verder te reiken dan normaal.
Schrijver Erik Bertrand Larssen
Erik is de nummer één mental coach van Noorwegen. Hij is een veelgevraagd internationaal spreker en werkt als mental coach voor bekende topalteten en topmanagers. Tijdens de presentatie van zijn boek bij Uitgeverij Boom Nelissen had ik het geluk naar hem te mogen luisteren. Hij kwam net uit Amerika en vloog ‘s avonds terug naar Noorwegen, naar huis. Hij gaf een ontzettend inspirerende lezing over zijn boek, zijn manier van denken en hoe dit alles tot stand was gekomen. Zijn verhaal wil ik graag met jullie delen.
Als klein jongetje werd Erik ontzettend gepest. Hij verhuisde vaak, waardoor hij altijd de nieuweling was. Een gemakkelijk slachtoffer voor kinderen. Toen hij 8 jaar was, realiseerde Erik zich de angst die hij had voor het leven. Zal het altijd zo moeilijk blijven? Hij ging lezen over grote namen, zoals John F. Kennedy. Ook zij zijn niet gemakkelijk aan de top gekomen. Geïnspireerd, dat werd hij. Hij wilde de hardste persoon worden die hij kon zijn. Dat was de dag dat hij besloot later in het Noorse leger te gaan. Eenmaal 18 jaar trad hij in dienst. Hij moest twee keer een helweek doorkomen, de week waar het hele boek op gebaseerd is. Niet veel later raakte Erik gewond in een auto-ongeluk. Hij werd geramd door een bus. Inmiddels gaat hij door het leven met een chronische pijn in zijn nek, wat hem ook tot het randje heeft gedreven.
The best and the rest
Wat maakt nu het verschil tussen the best and the rest? Het feit dat de besten het leven vaker in perspectief zien. Kleine verschillen zorgen er voor dat de besten vaker de goede keuze maken, waar de rest dat niet doet. Dit begint al bij het afgaan van de wekker. If you say tired, you become tired, was een prachtige uitspraak van de schrijver. Je beïnvloedt je eigen gevoelens door het zeggen van zulke dingen.
De helweek
In het kort bestaat de Helweek uit een aantal regels:
- Start maandagochtend en stop zondagavond
- Sta elke ochtend om 5.00 uur op
- Ga elke avond om 22.00 uur naar bed
- Werk extreem hard, wees gefocust en plichtsgetrouw
- Ben bewust van jouw modus en focus
- Ga weloverwogen om met verschillende rollen
- Ben de hele week positief en handel oplossingsgericht
- Ben daadkrachtig en proactief
- Neem kwalitatieve rust
- Besteed extra aandacht aan kleding en uiterlijk
- Laat alle privéaangelegenheden tot de avond wachten
- Gebruik geen social media onder werktijd
- Beperk gesprekken met collega’s tot een minimum
- Sport minstens één keer per dag
- Eet de hele week gezond
- Laat de tv uit
Na deze week moet je manier van denken veranderd zijn, zodat je vanaf dan de kleine verschillen kunt maken en jezelf kunt onderscheiden van de rest. Het belooft niet dat je je droom gaat bereiken, je moet de regels ook niet langer doorzetten, maar je moet inzien wat je allemaal kunt bereiken in een week. Als je 80 jaar bent, kun je terugkijken naar je leven en denken: ik heb mijn droom bereikt of ik heb het in ieder geval geprobeerd!
WinWoensdag!
Omdat wij zo geïnspireerd zijn geraakt van dit boek en de schrijver, geven we maar liefst 5 boeken weg! Laat ons weten waarom jij het boek wil lezen en of je een helweek wil gaan doen! De winnaars zullen vrijdag bekend gemaakt worden. Mocht je nou niet winnen, dan zijn onderstaande gegevens over het boek belangrijk 😉
- ISBN-nummer: 978 90 2440 326 4
- Website: www.helweek.nl
- Verkoopprijs: 24,95
If you say tired, you become tired.
Door: Fleur van Welie
Totaal 10 reacties