4
jan
Na oud en nieuw had ik gewoon de behoefte om het nieuwe jaar lekker gezond te beginnen! Bijna iedere dag (op de dag dat ik om 7.00 uur in de auto moet zitten na) maak ik een verse smoothie omdat ik me daar fit, energiek en gezond bij voel. Mijn favoriete recept van nu deel ik ook graag met jullie.
Dit heb je nodig
- 100 gram spinazie
- 2 stengeltjes bleekselderij
- 2 sinaasappels
- 1 citroen
- 1/3 komkommer
- 25 gram gember
- 1 eetlepel Biotona
Zo maak je het
- Pers de sinaasappels en citroen in een citruspers.
- Snij de bleekselderij in kleine stukjes.
- Haal van de schil van de komkommer af (ik vind dit persoonlijk lekkerder).
- Snij de schil van de gember af.
- Doe alle ingrediënten in een blender en maak er een heerlijke smoothie van.
Je voelt je meteen een fitter en gezonder persoon!
Jij kunt nu een super gezond smoothie pakket winnen van Biotona. Drie soorten super foods inclusief het Smoothies Shakes en Juices boek met de nieuwste lekkere sapjes. Doe mee door hieronder een comment te plaatsen met je favoriete smoothie. Om nog meer kans te maken, deel je dit bericht op Facebook of tag je een vriend, vriendin of familielid die dit ook kan gebruiken. Je kunt meedoen tot en met 10 januari 2017 23.59 uur. Biotona is te koop bij Holland & Barrett.
Totaal 26 reacties