4

jan

win-woensdag-biotona
In Food \winwoensdag

Passiescore:

WinWoensdag: een heerlijk smoothiepakket van Biotona

Door Redactie

Na oud en nieuw had ik gewoon de behoefte om het nieuwe jaar lekker gezond te beginnen! Bijna iedere dag (op de dag dat ik om 7.00 uur in de auto moet zitten na) maak ik een verse smoothie omdat ik me daar fit, energiek en gezond bij voel. Mijn favoriete recept van nu deel ik ook graag met jullie.

Dit heb je nodig

  • 100 gram spinazie
  • 2 stengeltjes bleekselderij
  • 2 sinaasappels
  • 1 citroen
  • 1/3 komkommer
  • 25 gram gember
  • 1 eetlepel Biotona

Zo maak je het

  1. Pers de sinaasappels en citroen in een citruspers.
  2. Snij de bleekselderij in kleine stukjes.
  3. Haal van de schil van de komkommer af (ik vind dit persoonlijk lekkerder).
  4. Snij de schil van de gember af.
  5. Doe alle ingrediënten in een blender en maak er een heerlijke smoothie van.

Je voelt je meteen een fitter en gezonder persoon!

biotona

Jij kunt nu een super gezond smoothie pakket winnen van Biotona. Drie soorten super foods inclusief het Smoothies Shakes en Juices boek met de nieuwste lekkere sapjes. Doe mee door hieronder een comment te plaatsen met je favoriete smoothie. Om nog meer kans te maken, deel je dit bericht op Facebook of tag je een vriend, vriendin of familielid die dit ook kan gebruiken. Je kunt meedoen tot en met 10 januari 2017 23.59 uur. Biotona is te koop bij Holland & Barrett.

winwoensdag-biotona

 

Totaal 26 reacties

Anita H.

4 januari 2017 om 15:29

Ik heb zelf geen blender en dus ook geen ervaring met zelf smoothies maken. Wel heb ik er ooit eentje geproefd op een beurs, met banaan en groene bladgroenten. En dat was de lekkerste ooit. Maar eigenlijk heb ik nog nooit een smoothie gehad die niet lekker was.

Beantwoorden

Christine

4 januari 2017 om 23:10

Ziet er heerlijk uit. Ik zou wel wat variatie in de smoothies wensen!

Beantwoorden

Jan

4 januari 2017 om 23:15

Ik laat me graag verrassen door de heerlijkste smoothies.

Beantwoorden

Annelies Pietens

4 januari 2017 om 23:48

Je hebt zoveel verschillende.. ik houd toch van de wat zoetere!! 10 aardbeien 2 ijsblokjes 100ml yoghurt 1EL honing en 100ml slagroom en blenden maar.. yummi

Beantwoorden

Romy

5 januari 2017 om 09:21

Superleuke actie! Ik wil dolgraag zo’n smoothiepakket winnen voor als ik het huis uitga. Mijn favoriete smoothie is er een met aardbeien en bosbessen.

Beantwoorden

Marijke

5 januari 2017 om 09:30

Ben benieuwd! Een gezonde manier om het nieuwe jaar te beginnen!

Beantwoorden

Esther

5 januari 2017 om 09:31

Ik maak iedere ochtend een smoothie voor mijn ontbijte! Het lekkerst zijn ze met verse boerenkool, banaan en verse sinasappelsap – mmmmhhh lekker!

Beantwoorden

wilmsen anita

5 januari 2017 om 09:55

ik maak elke dag een smootie, maar wil wel inspiratie opdoen voor andere smaken

Beantwoorden

Manon

5 januari 2017 om 11:52

Dat is zeker een smoothie met spinazie.

banaantje, spinazie, stukje komkommer, basilicum, wat lijnzaad.

Beantwoorden

Jelmar

5 januari 2017 om 13:33

Mijn favoriet (tot nu toe) is magere yoghurt, spinazie, kiwi, walnoten en een beetje honing! Om te smullen :)

Beantwoorden

Anna

5 januari 2017 om 14:24

Ik doe graag mee… ik hou heel erg van ananas mango kokosmelk gember en aardbeien…. hmmm

Beantwoorden

Marloes

5 januari 2017 om 16:04

Smoothie is echt mijn favo ontbijt: snel, makkelijk, voedzaam en lekker! Mijn favoriete smoothie bestaat uit;

verse mango, ananas, limoensap en rasp, wortel, kokoswater en havermoutvlokken. Fris, tropisch en vol power!

Beantwoorden

Femke

5 januari 2017 om 18:58

Leuke winactie! Mijn favo smoothie aller tijden is met banaan, melk en cacao…

super lekker! 😉

Beantwoorden

jessi

5 januari 2017 om 19:40

ik ken het nog niet met spinazi
maar het lijkt me supper.
Mijn smootie is banaan met melk en aarbei.. heerlijk!

Beantwoorden

Lies

5 januari 2017 om 23:31

Klinkt als het perfecte gezonde begin van het nieuwe jaar!!

Beantwoorden

Aniek

6 januari 2017 om 08:46

ik loot graag mee

Beantwoorden

Fleur

6 januari 2017 om 12:49

ik doe graag mee. Wij maken ook vaak smoothies met daarin boerenkool of spinazie. Heerlijk gezond en minder suiker dan alleen maar met fruit

Beantwoorden

Anneliese de Waal

6 januari 2017 om 20:23

Lijk me heerlijk, ik doe graag mee !!, ben erg benieuwd naar de smaak :)

Groetjes van,
Anneliese de Waal

Beantwoorden

A. Pouw

7 januari 2017 om 07:46

EEn nieuw jaar…. tijd voor een nieuw gewicht!

Beantwoorden

samira leh

7 januari 2017 om 19:46

ben benieuwd hoe het smaakt..

Beantwoorden

Sandra

8 januari 2017 om 00:11

ik ben eigenlijk meer van de cocktails maar een smoothie zal ook best smaken 😉 toch?

Beantwoorden

Bea

8 januari 2017 om 18:40

Ik ben er zeer benieuwd naar ,ik hou van gezonde smoothies en probeer maar wat altijd .

Beantwoorden

Femke

8 januari 2017 om 19:49

Ik doe graag mee :) Want tja, na die decembermaanden moeten die kiloootjes er toch weer van af hé 😉

Beantwoorden

Judy Koot

9 januari 2017 om 20:01

Aardbeien, banaan en sojamelk vind ik lekker, evt. met een beetje gember en lijnzaad.

Voor een groene smoothie mango en spinazie met wat water.

Beantwoorden

Nadia

10 januari 2017 om 22:00

Mijn favoriete zoete smoothie is met banaan, sojamelk en kokosmelk. Lekker en makkelijk. Mijn favoriete groene smoothie spinazie, avocado en sojamelk.

Beantwoorden

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

De volgende HTML-tags en -attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Copyright pending. All rights reserved.