11

dec

In Lifestyle \ Cadeautjes, Musthaves

Passiescore:

Tips om een stressvolle kerst te besparen: 30% ervaart kerststress

Door Redactie

Amazon lanceert ‘Kersthuis’ met tips van experts zoals Kelly Weekers, Hugo Kennis en Jill. Je kunt dit speciale Kersthuis vandaag 11 december 2024 bezoeken in de Hallen in Amsterdam. Maar waarom heeft 30% van de Nederlanders last van kerststress? De grootste oorzaken zijn het organiseren van feestelijkheden en de sociale druk om te voldoen aan verwachtingen. Vooral jongeren tussen de 18 en 24 jaar voelen de spanning (41%), mede door de invloed van sociale media. Vrouwen rapporteren vaker stress over het kerstdiner (39%) en de wens om de “perfecte kerst” te creëren (29%). Daarnaast voelt ruim een derde (33%) van de cadeaugevers druk om voor iedereen het ideale cadeau te vinden.

Uit onderzoek van Motivaction onder meer dan 1.000 Nederlanders blijkt dat kerstmis, hoewel geliefd als de mooiste tijd van het jaar, ook stress kan opleveren. Jongeren ondervinden vooral spanning door het vergelijken van hun kerst met anderen via sociale media.

Een relaxed kerstdiner 

Om kerststress te verminderen, werkt Amazon samen met vijf experts om via sociale media praktische tips en inspiraties te delen. Bekende namen zoals Anke de Jong (ELLE Magazine), chef-kok Hugo Kennis, illustrator Jill Schirnhofer, psycholoog Kelly Weekers en styliste Eva van de Ven bundelen hun kennis. Klanten kunnen via Amazon.nl hun favoriete producten ontdekken, en vandaag opent het Amazon Kersthuis in De Hallen in Amsterdam. Hier kun je workshops volgen en genieten van een compleet kerstinspiratie-aanbod. Zo deelde Hugo Kennis de tips “om tijdens het kerstdiner niet te kiezen voor nieuwe spannende en moeilijke gerechten, maar juist jouw toppers en bekende recepten te upgraden met mooie extra versiering of extra ingrediënten”. “Ga in je kracht staan”, maar je kunt ook delegeren. Zo kan iedereen een gedeelte van het kerstdiner voor zijn en/of haar rekening nemen en jij bent dan als host de organisator en de stuwende kracht. Tante Corrie kan de garnalencocktail maken, je oom Kees maakt zijn favoriete uiensoep en zo wordt het gezellig en heb je als host ook nog even de tijd om te ontspannen. Als je een nieuw gerecht probeert, geeft het extra stress dus kook met kerst gewoon je allerlekkerste gerecht, dat je al zo vaak hebt gemaakt. En kies bijvoorbeeld niet voor een Beef Wellington, omdat dit de perfecte timing nodig heeft. Het kerstgerecht, dat het eerste op tafel komt, heeft de meeste aandacht nodig dus houd het simpel in de vorm van een tartaar, garnalencocktail of carpaccio. En een lekkere stoof als hoofdgerecht is altijd gemakkelijk.

Sociale impact en grenzen stellen 

Volgens Kelly Weekers is het belangrijk om vooral de kerstgedachte niet te vergeten en dat is gewoon gezellig samenzijn met familie, vrienden en/of geliefden. Ga als je het even druk voelt bij je favoriete oom of tante zitten of pak even een rustmomentje voor jezelf. Of kies er bewust voor om na de kerst een momentje voor jezelf in te plannen. En alle stressdingen zijn maar relatief: een ladder in je panty, een cadeautje was misgaat, wat is het allerergste dat je kan overkomen? Ook kun je proberen om je tijdens de kerstdagen niet te veel committen en duidelijk je grenzen aan te geven. Je kunt het nooit iedereen naar de zin maken.

Rust tijdens het kerstdiner 

Bijna de helft (48%) van de ondervraagden voelt zich vermoeid tijdens de feestdagen. Vooral vrouwen ervaren stress bij het plannen van het kerstdiner (39% tegenover 20% van de mannen). Jongeren (18-24 jaar) voelen daarnaast druk door de invloed van sociale media. Toch geeft een meerderheid aan dat samenzijn met geliefden de stress ruimschoots goedmaakt.

De kerstboom blijft populair

Een sfeervol versierd huis is voor meer dan 90% essentieel tijdens de feestdagen, maar decoreren kan ook stress opleveren. Het combineren van oude en nieuwe decoraties, beïnvloed door sociale media en hoge verwachtingen, speelt hierin een rol. De kerstboom blijft favoriet (77%), gevolgd door kerstverlichting (64%). Vrouwen besteden meer tijd aan decoreren dan mannen en kiezen vaker voor creatieve oplossingen om stress te beperken, zoals het versieren uitstellen of het eenvoudig houden.

Feestelijke kleding maar toch ook comfortabel

De keuze voor een kerstoutfit kan stress veroorzaken. Terwijl de helft van de respondenten kiest voor comfortabele maar nette kleding, grijpt 23% de kans aan om iets feestelijks te dragen. Jongeren (18-24 jaar) kiezen vaker voor formele outfits, terwijl ouderen (35-65 jaar) comfort belangrijker vinden. Mannen hechten minder waarde aan speciale outfits (47% draagt geen kerstkleding), terwijl vrouwen beter voorbereid zijn: 24% heeft al voor december een outfit in gedachten.

De tijd van het jaar om cadeautjes te geven 

Voor ruim een derde (33%) van de cadeaugevers brengt het vinden van cadeaus stress met zich mee. Vooral vrouwen hechten waarde aan persoonlijke en unieke cadeaus, en geven vaker beautyproducten (53% tegenover 39% van de mannen). Een kwart van de kerstvierders (27%) geniet vooral van het traditiegetrouw uitpakken van cadeaus, een moment dat het kerstgevoel versterkt.

Kerst is een feest van tradities 

Voor veel Nederlanders is een uitgebreid kerstdiner met geliefden een hoogtepunt van de feestdagen. Vrouwen nemen vaker de verantwoordelijkheid voor de maaltijd (49%), terwijl in andere gevallen familieleden (26%) of vrienden (3%) het koken op zich nemen. Het bereiden van traditionele gerechten blijft een belangrijk onderdeel van het kerstgevoel.

Bezoek het Amazon Kersthuis

Het Amazon Kersthuis biedt oplossingen voor kerststress. Experts zoals Anke de Jong en Hugo Kennis delen tips voor outfits en recepten, terwijl Jill Schirnhofer creatieve cadeau-ideeën presenteert. Kelly Weekers geeft advies om rustig te blijven tijdens drukke dagen, en Eva van de Ven inspireert met sfeervolle decoratietips. Dit alles komt samen in het Amazon Kersthuis, dat alleen vandaag in Amsterdam zijn deuren opent voor workshops en inspiratie. En je kunt er ook nog lekker knutselen met je kinderen met mooie versiering voor de kerstboom door samen een kerstbal te maken, leuke inspiratie opdoen of gewoon gezellig jouw kerstbestellingen doen via www.amazon.nl/kersttips