• Marathon, black silhouettes of runners on the sunset
  • sport
  • sport-in-de-regen

28

sep

Ulla
In Sport \ Gadgets, Kleding

Passiescore:

De grootste ergernissen tijdens het hardlopen

Het belang van sporten kennen we allemaal. Het is niet alleen een goede manier om je gewicht onder controle te houden, sporten is ook uitstekend voor je cardiovasculaire gezondheid en helpt daarnaast tegen allerlei nare ziektes als diabetes en depressie. Reden genoeg om aan het sporten te slaan dus! Veel mensen die willen gaan sporten,…

5

jul

Uitgelicht Fitnesstrends After Summer

Passiescore:

Sport en voeding in de zomer: vijf tips

Elke zomer hoop je op een goede zomer en dit jaar mogen we niet klagen. In de zomer wil je ook gewoon fit blijven. Tijdens de zomervakantie wil je heerlijk genieten, maar na de vakantie is het ook belangrijk om lekker in je vel te zitten? Hoe zorg je ervoor dat jouw voeding op orde…

13

jan

Kickboksen
In Sport \ Sporten, Work-out

Passiescore:

Heb jij wel eens nagedacht over een vechtsport?

Goede voornemens? Ik heb ze wel gemaakt, maar ik vind het vooral belangrijk om dingen te doen waar ik me goed bij voel. Sinds dit jaar ben ik aan de slag met mijn personal trainer, houd ik mijn voeding bij en probeer ik zoveel mogelijk te fietsen. Steeds meer bekenden in mijn omgeving zie ik…

4

jan

Je digitale coach 2
In Sport \ Geen categorie

Passiescore:

Het gaat nu écht gebeuren: personal training (de intake)

Gek word ik van mijn personal trainer. Hij blijft me achter de “vodden” zitten. Appen, mailen, bellen. “Wanneer gaan we nu eens aan de slag?”. Maar liever zo fanatiek dan niet. Het is nieuwjaar en ik kan er nu niet meer onderuit. Ik ga aan de slag met de Digitale Coach app. Eén of twee…

1

nov

Detox 1

Passiescore:

Mijn zoektocht naar een gezonde levensstijl

De laatste jaren en vooral de afgelopen maanden ben ik steeds meer bezig met gezond leven. Misschien heb ik zelfs wel een soort kick op groenten gekregen. Iedere week koop ik bij de groenteboer diverse soorten groenten en fruit en daar heb ik enorme behoefte aan. De meeste ochtenden maak ik een smoothie met veel…

Copyright pending. All rights reserved.