31
jan
Stel je voor: de zon die zachtjes op je huid schijnt, een licht briesje dat je gezicht streelt, het vrolijke gezang van vogels op de achtergrond. Dit is de magie van yoga in de tuin. Waarom zou je je matje uitrollen in een afgesloten ruimte als je ook kunt genieten van de natuur om je…
12
jul
Sportweddenschappen zijn spannend en kunnen je extra geld opleveren, mits je het goed aanpakt. Volg deze tips om je winstkans te vergroten! 1. Specialiseer je in één sport Wedden op verschillende sporten kan leuk zijn maar het is aangeraden om je te specialiseren in één bepaalde sport en daarin expert te worden. Overweeg daarnaast te…
17
apr
Misschien kijk je weleens met een jaloerse blik naar de lichamen van andere vrouwen. Strak afgetraind liggen ze naast je op het strand of trainen ze naast je in de sportschool. Eerlijk is eerlijk, het is niet verkeerd om zo’n lichaam te hebben. Alleen moet je hier veel voor doen en het geluk hebben dat…
29
jun
Een sportroutine creëren die écht werkt: het lijkt wel het enigma van deze tijd. We weten dat sporten gezond is en evenwicht in ons (vooral zittende) leven brengt. We weten dat we veel meer kunnen als we onze spieren ontwikkelen en zo gezonder oud kunnen worden. Maar toch doen we het niet en vinden we…
21
okt
De meeste scholen zijn weer begonnen en de herfstvakantie is echt voorbij. Dit betekent dat je wellicht meer op je kilo’s gaat letten zo na de vakantie. Wil je weer in shape komen maar heb je nog geen zin om naar de sportschool te gaan. Deze tips helpen om thuis lekker aan de slag te…