29
jul
Groene smoothies met spinazie zijn helemaal in. We drinken deze ‘superfood’ drankjes massaal in Nederland. Toch is het soms ook wel eens lekker om af te wisselen. Je kunt spinazie in heel veel gerechten gebruiken, pannenkoeken, sapjes, door de pasta heen of gewoon heel simpel spinaziekoekjes. Spinazie bevat over het algemeen weinig calorieën en zit…
16
jul
In de zomer vind ik het handig om een aantal recepten te hebben, die je snel kunt maken, en ook lekker zijn met dit warme weer. Pastasalade met tonijn zet je in 20 minuten op tafel. Altijd lekker. En ook handig als je veel gasten te eten krijgt. Iedereen kan zo aanschuiven… Dit heb je…
12
jul
![IMG_2264[1]](https://passievrouwen.com/food/wp-content/uploads/sites/3/2014/06/IMG_22641-206x206.jpg)
Weg met chips en andere ongezonde snacks! Na het uitproberen van dit heerlijke recept ben je helemaal verslaafd aan kikkererwten. Kikkererwten zijn goedkoop, voedzaam en overal verkrijgbaar. Met een glaasje wijn en een film is je vrijdagavond met deze gezonde snack helemaal compleet! Met dit recept maak je heerlijke kikkererwten die een krokant laagje hebben,…
23
jun
Snacken… Tja, het is niet goed, dus daarom deed ik het eigenlijk nooit. Daar is nu verandering in gekomen, omdat ik een paar weken geleden de nieuwe Philips Airfryer mocht ontvangen. En nu tijdens het WK is het een uitkomst. Helaas zit ik op dit moment in Brazilië, ik mis de snacks best wel een…
17
jun
Quinoa is hip. Iedereen die maar een beetje met haar gezondheid bezig is, weet het. Quinoa is het nieuwe superfood. Van oorsprong is het een Zuid-Amerikaanse plant, welke in het Andesgebergte werd verbouwd door de Inca’s. Quinoa betekent supergraan en heeft vele essentiële voedingswaarden. Het is glutenvrij, dus ideaal voor mensen met een allergie of…