De herfstdepressie hebben we inmiddels gehad. De winter is al een tijdje bezig en dat is goed te merken: het is koud buiten, er ligt hier en daar sneeuw en het is vroeg donker. ’s Ochtends kan ik haast mijn bed niet uit omdat het nog zo donker en koud is. Helaas is dit niet het enige wat de winter met zich mee brengt… De winterblues staat voor de deur.
Veel mensen voelen zich tijdens de winterperiode moe en lusteloos. Dit komt doordat de zon later opkomt en weer eerder ondergaat. Er is dus in de winterperiode minder daglicht dan de rest van het jaar. Dit verschijnsel wordt ook wel de winterblues genoemd. Philips heeft nu een lijn producten ontwikkeld, die deze winterblues tegengaan!
Philips Wake-up Light
De ochtend bepaald voor veel mensen al hoe zij de dag ingaan. Chagrijnig of vrolijk, optimistisch of pessimistisch. Dit heeft allemaal te maken je slaapritme. De Philips Wake-up Light zorgt ervoor dat je natuurlijk wakker wordt door een simulatie van de zonsopkomst. Dit betekent dat de Wake-up Light de kleur van het ochtendlicht nabootst en verandert van zacht ochtendrood via warm oranje in helder geel licht. De combinatie van lichttherapie en geluid zorgt ervoor dat je op een natuurlijke manier wakker wordt.
Ik heb deze vorm van lichttherapie weleens toegepast in mijn ochtendritueel. Helaas zorgt het er niet voor dat ik uit mijn bed spring ’s ochtends. Het is alleen wel grappig wakker worden, omdat je gewekt wordt met bijvoorbeeld loeiende koeien. Eigenlijk is het nooit het goede moment om uit bed te komen, maar met de Philips Wake-up Light schrik je in ieder geval niet wakker van de wekker!
Er zijn verschillende soorten Wake-up Light verkrijgbaar. De Philips Wake-up Light is verkrijgbaar vanaf €59,99.
Philips EnergyUP EnergyLight
Zonlicht is van essentieel belang voor ons welzijn. Wanneer je veel tijd binnenshuis doorbrengt, krijg je soms last van kunstlicht. Hierdoor wordt je moe en lusteloos. Dit gevoel herken je ook wel na de lunch, dan krijgen veel mensen een dipje. Het is dan ook verstandig om tijdens je lunchpauze een wandeling te maken om jezelf op te peppen. Echter is dit niet altijd mogelijk. Dan kun je gebruik maken van de Philips EnergyUP EnergyLight. EnergyUP bestrijd de symptomen van de winterblues met de natuurlijke kracht van zonlicht. De EnergyUP is heel gemakkelijk in gebruik: Je hoeft niet in de lamp te kijken, maar je moet ‘m uit je ooghoeken wel kunnen zien. Hierdoor is het mogelijk om dagelijkse dingen te blijven doen, terwijl de EnergyUP je energieniveau weer op peil brengt. Met slechts 20-30 minuten EnergyUp per dag voelt je je veel fitter en verbetert je stemming.
De Philips EnergyUP EnergyLight is verkrijgbaar vanaf €154,99.
Heb je dus moeite met wakker blijven tijdens de donkere winterperiode? Of heb je last van een winterblues? Wil je fitter wakker worden met loeiende koeien of fluitende vogels? Dan zijn deze producten voor jou ideaal! Verkooppunten en informatie over de exacte werking van de lichttherapie van Philips kun je vinden op de website.
Liefs, Laura Waals
Geef een reactie