21
jan
Toen ik een tijd geleden met hockey en tennis in competitieverband stopte, besloot ik om te gaan hardlopen omdat ik dit gemakkelijk zelf in kon delen. Voor mij was het inlopen bij trainingen of wedstrijden altijd het minst leuke van de sport. Ik ben een winnaar en wil dan ook het liefste meteen beginnen met…
1
nov
De laatste jaren en vooral de afgelopen maanden ben ik steeds meer bezig met gezond leven. Misschien heb ik zelfs wel een soort kick op groenten gekregen. Iedere week koop ik bij de groenteboer diverse soorten groenten en fruit en daar heb ik enorme behoefte aan. De meeste ochtenden maak ik een smoothie met veel…
31
okt
Hoewel het in oktober nog ideaal weer was voor buitensport, laat het weer ons deze afgelopen dagen nogal in de steek. Het regent, wordt steeds kouder en er wordt noodweer aangekondigd. Tijd om te switchen naar binnensport, de sportschool in te gaan en binnen flink te trainen. De sport van de maand november is een…