Ben je de afgelopen weken al fanatiek aan het sporten geweest? Of heb je nog wat moeite om de eerste stap te maken? In deze laatste sportspecial geef ik je net dat extra duwtje in de rug zodat je in 2014 al je goede sportvoornemens waar kan maken. De kracht is doorzettingsvermogen en de wil…

Het is koud buiten, vroeg donker en het regent. Dan maar binnen blijven? No way! Het is een kwestie van doorzettingsvermogen. Trek je hardloopkleren aan, ga de fiets op of pak nostalgisch de skeelers weer uit de kast. Geblesseerd of doe je het liever rustig aan? Een stevige wandeling doet ook al wonderen. Misschien heb…

De lege zakken pepernoten maken plaats voor de kerstkransjes en oliebollen. De gezelligheid en lekkernijen in december betekenen voor velen van ons ook de maand van een paar pondjes meer. Te veel suikers en te weinig sport komen dan ook vaak voor. Het gevolg: een grote energiedip. Herkenbaar? In deze eerste van de drie sportspecials…

Toen ik een aantal maanden met hockey in competitieverband stopte, besloot ik om te gaan hardlopen omdat ik dit gemakkelijk zelf in kon delen. Voor mij was het inlopen bij trainingen of wedstrijden altijd het minst leuke van de sport. Ik ben een winnaar en wil dan ook het liefste meteen beginnen met de wedstrijd.…

Al een paar weken geleden testte ik de nieuwe Saucony hardloopschoenen. En zaterdagavond 26 oktober zette Saucony in samenwerking met Run2Day het centrum van tien verschillende steden compleet op zijn kop met de Run2Day Halloween Run. Meer dan 800 verkleedde en geschminkte “undercover” hardlopers joegen voorbijgangers de stuipen op het lijf. Het was rennen voor…