13
feb
Ben jij het nieuwe jaar ook ingegaan met goede voornemens? Denk hierbij bijvoorbeeld aan een abonnement afsluiten bij de sportschool, omdat je echt van je buikje af wil? We zitten nu inmiddels al langer dan een maand in het nieuwe jaar, ben jij iedere week te vinden op de sportschool? Of heb je er eigenlijk…
4
feb
Doe jij al mee met de Rokjesdagloop? Op zondag 3 april 2016 vindt in Amsterdam de vijfde editie plaats van de Rokjesdagloop op het Sportcentrum Universum in het Science Park in Amsterdam. Het is de eerste lente run van dit jaar en speciaal voor vrouwen. Na Pasen meedoen aan de leukste run van Nederland samen met Passievrouwen, Skyradio…
13
dec
Kun je wel wat extra energie gebruiken? Je batterij weer even opladen? Echt even tijd voor jezelf? Als je echt even tijd voor jezelf nodig hebt, moet je echt even lezen over de bijzondere yoga weekenden aan zee. Deze worden georganiseerd door Monique. Misschien herinneren jullie je haar nog omdat ze afgelopen jaar meedere items voor…
3
dec
Atletiek, ‘de moeder der sporten’. Het seizoen is nu helaas afgelopen, maar dat houd niet op dat de atletiekwereld stil staat. Of wel een groot deel gaat naar de indoorbanen of een groot deel traint buiten aan conditie en kracht, zodat ze klaar zijn om in april weer aan het nieuwe wedstrijdseizoen te beginnen. Ben…
29
okt
Oktober, de herfst is begonnen! De dagen worden korter en het wordt steeds kouder en natter. Een heerlijke tijd. Ik houd van de herfst! Sfeervol en prachtig door de mooi gekleurde herfstbladeren! Heerlijk om in hard te lopen, maar toch is de herfst niet zo’n mooi seizoen om je krachttraining buiten te doen. Natuurlijk hoef…