17
jun
Nederland is overduidelijk een fietsland. Wist je dat we jaarlijks ongeveer 200 miljard kilometers afleggen? En fietsen is ook nog eens hartstikke gezond! Stap de volgende keer dat je geen zin hebt in een zware work-out gewoon lekker op de fiets. Want dat is een ideale mogelijkheid om toch lekker actief bezig te zijn. Hier…
27
mei
Ben jij een yoga liefhebber? Dan hebben wij goed nieuws. Op 6 & 7 juni vindt de eerste editie van Yogafest Amsterdam plaats in de Houthavens met uitzicht op het IJ. Twee dagen lang ben je met volle overgave met het lichaam, hoofd en hart verbonden. Raak jij al enthousiast? Lees dan snel verder. Yoga…
23
mei
Je bent keihard aan het trainen. Misschien om wat kilootjes te verliezen of om die hardloopwedstrijd uit te lopen. En dan zit je van de ene op de andere dag geblesseerd op de bank. Dat is enorm balen. Maar soms kun je er niets aan doen. Hoe ga je daar het beste mee om? Trainen…
16
mei
Feel the summer breeze! Surfen is een echte sport voor in de zomer. Lekker op het strand liggen en tussendoor wat golven meepakken. Genieten was de zon en de vrijheid. Dus ben je nog op zoek naar een sport voor in de zomer? Kijk dan eens naar surfen. Dit kan namelijk ook gewoon in Nederland!…
1
mei
Nu ik voor een half jaar in Madrid woon, wil ik natuurlijk alles meemaken. Ik ben een voetbalfan (in Nederland vind ik het erg leuk om Ajax toe te juichen) en vind het daarom heel erg leuk om ook hier naar wedstrijden te gaan. Een tijdje terug ben ik naar de wedstrijd Atlético – Getafe…