7
jan
Vooral in de zomer pakken veel mensen hun sportregime weer op: de dagen worden langer, dus meer tijd om eens lekker naar buiten te gaan. Echter vraagt sporten in de warmte ook om wat extra zorg voor je lichaam. Het is namelijk belangrijk dat sportkleding goed door ademt, zodat je lichaamstemperatuur op peil blijft. De…
3
jan
Ieder jaar maak ik goede voornemens. Even de kilo’s van de feestdagen eraf “halen” en lekker doorgaan met sporten. Maar ik geef toch de voorkeur aan teamsporten in plaats van de sportschool, maar misschien ga ik dat deze maand eens proberen. Hoe staat het met jullie goede voornemens? Een heleboel mensen beloven zichzelf bij het…
24
dec
Sport vind ik leuk! Ik kijk veel sportprogramma’s en bezoek veel sportwedstrijden. Een aantal maanden geleden woonde ik het sportontbijt bij en daar vertelde Bibiane Mentel haar levensverhaal. Diep onder de indruk was ik! Ik vind het erg belangrijk dat er steeds meer aandacht is voor de Paralympische sporters en daarom is het goed dat…
21
dec
Kerst is voor mij een familiefeest. Maar dit jaar vertrek ik eerste kerstdag naar Dubai. Lekker naar de zon! Na een mooi, maar druk jaar, ben ik er ook echt aan toe. Als ik aan kerst denk, is dat het feest met familie, gezelligheid en eten. Vooral veel zitten, maar hoe kun je toch actief…
13
nov
Hardlopen is enorm populair. Ik kan me niet herinneren dat het vroeger in mijn jonge jaren al zo’n hype was. Steeds meer ontstaan er specifieke hardloopevenementen voor vrouwen. Het is een laagdrempelige sport voor iedereen. Wat zijn op dit moment de trends? Als je het over ‘trends’ hebt, dan kun je denken aan een hype…