Intervaltraining op de loopband
De temperatuur buiten en het ijs op de weg zijn voor velen reden genoeg om de hardloopschoenen in de winter aan de wilgen te hangen. En die vervloekte loopband in de sportschool is ook niet heel aantrekkelijk. Maar de loopband saai? Niet met deze intervaltraining! Het is niet heel gek dat de loopband inderdaad gaat…