11
apr
Probeer jij vaak onder het sporten uit te komen door te zeggen “Ik had het druk met werk en dus geen tijd meer op te sporten.”? Onbewust zitten we veel op een dag: achter je bureau, tijdens de lunch, in de trein of in de auto en zelfs als we thuis komen ploffen we vaker…
7
apr
Op eerste Paasdag vond de Rokjesdagloop voor de vierde keer plaats. Samen met de Stichting Rokjesdagloop, MS Research, Skyradio en tijdschrift Flair deden kinderen, meisjes en vrouwen mee. Er is ruim € 21.215 opgehaald voor de Stichting MS Research. Het bedrag gaat in zijn geheel naar VUmc MS Centrum Amsterdam voor onderzoek naar Multiple Sclerose. …
29
mrt
Eerlijk is eerlijk, wij vrouwen hebben allemaal in ons leven wel eens een dieet geprobeerd. Helaas hebben die niet altijd evenveel zin en blijft de strijd tegen de kilo’s vervelend. Want de weegschaal liegt niet. Of toch wel? Dit is waarom je dat stomme ding het raam uit moet gooien! Mijn trainer in de sportschool…
27
mrt
Hoelahoepen voor kinderen? Welnee. Het is de nieuwste trend op fitnessgebied! En niet voor niets: van hoelahoepen word je vrolijk én het is ook nog eens goed voor je buikspieren en om calorieën te verbranden. Ideale work-out toch? Om erachter te komen of het nu echt werkt, mogen wij in samenwerking met Fitnesshoelahoep.com gaan hoelahoepen! Al…
18
mrt
Wat als je niet kunt kiezen tussen al die hippe, populaire sportsoorten van tegenwoordig? Als je niet meer weet of het piloxing, crossfit of quidditch (je weet wel, zwerkbal uit Harry Potter) moet zijn waarmee je jouw lichaam in topvorm brengt. Hoera voor the good old baantjes zwemmen. Is ook nog eens bijzonder goed voor je…