• Marathon, black silhouettes of runners on the sunset
  • sport
  • sport-in-de-regen

4

jan

Je digitale coach 2
In Sport \ Geen categorie

Passiescore:

Het gaat nu écht gebeuren: personal training (de intake)

Gek word ik van mijn personal trainer. Hij blijft me achter de “vodden” zitten. Appen, mailen, bellen. “Wanneer gaan we nu eens aan de slag?”. Maar liever zo fanatiek dan niet. Het is nieuwjaar en ik kan er nu niet meer onderuit. Ik ga aan de slag met de Digitale Coach app. Eén of twee…

1

nov

Detox 1

Passiescore:

Mijn zoektocht naar een gezonde levensstijl

De laatste jaren en vooral de afgelopen maanden ben ik steeds meer bezig met gezond leven. Misschien heb ik zelfs wel een soort kick op groenten gekregen. Iedere week koop ik bij de groenteboer diverse soorten groenten en fruit en daar heb ik enorme behoefte aan. De meeste ochtenden maak ik een smoothie met veel…

30

okt

Detox 1
In Sport \ Sporten, Work-out

Passiescore:

Mijn zoektocht naar een gezonde manier van leven

De laatste jaren en vooral de afgelopen maanden ben ik steeds meer bezig met gezond leven. Misschien heb ik zelfs wel een soort kick op groenten gekregen. Iedere week koop ik bij de groenteboer diverse soorten groenten en fruit en daar heb ik enorme behoefte aan. De meeste ochtenden maak ik een smoothie met veel…

22

sep

Kniebrace monozorg
In Sport \ Sporten

Passiescore:

Tips om een blessure bij het wandelen te voorkomen

Een paar maanden geleden kreeg ik een blessure aan mijn achillespees. Ik mocht een tijdje niet tennissen en heb me helemaal op het wandelen gestort. Samen met mijn nieuwe sporthorloge, die mijn stappen telt, probeer ik 10.000 stappen te halen om toch in beweging te blijven. Dit weekend is het mooi weer, dus zo doe…

13

sep

Advertorial dagaanbiedingen 1
In Sport \ Gadgets, Kleding, Sporten

Passiescore:

Mijn must haves om te sporten

De vakantie is nu echt voorbij. De scholen zijn begonnen. De herfst komt eraan. Ik moet zeggen dat ik daar wel even aan moet wennen na een heerlijke zomer met heel veel reizen, gezelligheid, varen, BBQ-en en lekker eten. Eigenlijk ga ik het stiekem best wel missen. Ik krijg een ritme, ga weer naar school,…

Copyright pending. All rights reserved.